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强大的人才会自律

自己身边的朋友每天坚持早上5点40起床,从大学到现在一直都坚持着,我对他佩服的不要不要的,见面的时候他的身材不说很完美,但是相对于以前不知道好了多少倍。他以前属于那种体重偏重,脸部很圆,走起路来脸部上面的肉都在动的男生,在这个对美的要求如此苛刻的时代,这样的体型无疑为他带来了不少烦恼,比如经常被人嘲笑,“肥猪”“胖猪”之类的词经常围绕在身边,所以在大学某一天,对那些一直开她体重玩笑的同学,他决心要改变自己,好好的打打那些看不起他的人的脸。

坚持跑步

我很好奇问他有没有坚持不下来的时候,他说:有是有,但是只要过了那段时间就会喜欢上自律。自律分为三个阶段,刚开始是最有信心的,那时尝到自律的好处;中期是过渡期,你会在这个时期对自律失去兴趣,甚至失去信心,为自己找各种理由开脱,大部分人都在这个时候放弃了;后期是平稳地享受期乃至喜欢上自律,因为你已经经受住了过渡期的种种考验。

看着他的模样,又想想自己每天睡到日上三竿,醒了还在床上刷一会儿手机,我的生活简直太颓废了。

自律谁都想要,在网上搜所如何自律有一大把。但现实中都是收藏了就相当于锻炼了,完成心理的满足,并没有付出实际行动,很少有人能说到做到。

如果你想要成为学霸,得努力学习,要用更多的时间花在书本上。想要有好的身材,得花时间在锻炼上。 想自律,就意味着你要比别人付出更多,牺牲更多。

每天喊着要自律要锻炼要努力学习,结果三分钟热度后又拿着手机吃着零食。谁都不喜欢这样浑浑噩噩的自己。看到别人自律,自己着急,与其焦虑还不如自律,所以让我们一起来自律吧!

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